Hamile Pilatesi

Sağlıklı bir hamilelik ve doğum yapabilmeniz ve doğum sonrası vücudunuzun daha kolay toparlanması için size uygun egzersiz programı oluşturulur. Önce doktorunuzun egzersiz yapabilir izni vermesi gerekir.

2011’de Pilates eğitmenleri için hamilelerle nasıl pilates yapılacağını, nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattığı bir eğitim kitapçığı yazan ve o zamandan beri hamilelere pilates yaptıran eğitmenimizle birebir ders yapmak isterseniz, lütfen randevu alınız.